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DANKBARKEIT - EINE INSPIRATION

Wofür bin ich dankbar? Trotz allem... Und was ist eigentlich Dankbarkeit? Wann bin ich unzufrieden oder strebe nach neuen Dingen und wann empfinde ich Zufriedenheit und Dankbarkeit? Wie gelingt es mir, mich nicht ständig darauf zu konzentrieren, was mir fehlt, sondern darauf, was mir bereits geboten wird. Was mich umgibt.

Dankbarkeit ist ein Gefühl tiefster Zufriedenheit, Lebendigkeit und innerer Ausgeglichenheit. Es ist eines der Hauptthemen, wenn wir uns mit Achtsamkeit beschäftigen. Und Dankbarkeit kann unserem Leben ein tiefes Gefühl von Sinn schenken.

Studien nach leiden wir, wenn wir uns in Dankbarkeit üben, weniger unter Ängsten, Stress oder Schlafstörungen. Es schläft sich besser ein, mit einem guten Gefühl...

Gemeinsam erkunden wir, was Dankbarkeit für uns bedeutet, wie wir sie kultivieren können. Was es für Techniken und Übungen gibt, Dankbarkeit zu spüren und wie gut das tut. Wie zufrieden das macht. Wie wir auch in einer Entspannungsübung oder Meditation Dankbarkeit finden. Und dass es manchmal die ganz kleinen Dinge sind, die unser Leben so lebenswert machen. Dankbar sein für eine warme Dusche, Dankbar für ein Lächeln, eine nette Geste... oder einfach nur der Austausch und das Miteinander mit anderen Menschen.

Zu diesem Austausch lade ich dich herzlich ein!

Wenn du noch Fragen hast, dann melde Dich gerne bei mir!

Die Teilnahme ist auf acht Personen begrenzt.

Voranmeldung erforderlich.

Nächster Termin wird bekannt gegeben.