"Egal wo und mit welcher Technik wir beginnen, am Ende landen wir immer bei unserer Atmung.

Wenn es Dir gelingt, mit Deiner Aufmerksamkeit bei Deiner Atmung zu sein, eins zu sein, dann hast Du einen Zustand tiefster Entspannung und Achtsamkeit erreicht. 

Manchmal braucht es ein wenig, bis dahin. Aber jeder einzelne Moment lohnt sich..."

Praxisraum Achtsamkeit

in der
Gartenstraße 38

Maike Strößer
Diplom-Psychologin
Resilienztrainerin
Entspannungspädagogin