Maike Strößer 
Praxisraum Achtsamkeit

IMPULSE...


29. MÄRZ 2026

Ich möchte heute dieses schöne Zitat der buddhistischen Nonne Jung-mok Sunim mit euch teilen:


"Hast du schon einmal darüber nachgedacht, was es eigentlich für ein Wunder ist, wenn die Erde die Sonnenwärme und den strömenden Regen empfängt? Die Würmer, die nach dem Regen über den Boden kriechen, die Schnecken, die sich langsam und zielstrebig fortbewegen, und der Zyklus vom Aufwachen am Morgen bis zur Rückkehr in deinen kuscheligen Schlupfwinkel am Abend - hast du all das jemals als ein Wunder betrachtet?
Oder das Gezwitscher der Vögel, die nach dem frischen Regenguss fröhlich über den Himmel gleiten, oder eine gelbe Primelblüte im Mondlicht? Wenn du wirklich deine Augen dafür öffnest, wirst du sehen, dass jeder Tag voller Wunder ist - seien es diejenigen, die wir selbst erschaffen, oder diejenigen, die uns das Gras, die Blumen, die Bäume, der Wind und das melodische Geräusch des Wassers schenken. Diese Wunder als das zu erkennen und zu würdigen, was sie sind, befreit uns von Langeweile, Besessenheit und Begierden. Ihre Reinheit nährt die Seele."
Jung-mok Sunim



27. JANUAR 2026

Heute ist der Tag des Gedenkens an die Opfer des Nationalsozialismus.

Es fällt schwer, die Geschichte zu erinnern, zu sagen - We Remember - und gleichzeitig wahrzunehmen, welch erschreckende Entwicklungen in Teilen unserer Welt stattfinden...



Um so mehr möchte ich euch gerade heute noch einmal auf den Walk For Peace aufmerksam machen.

Es gibt mittlerweile so unzählige Videos und Beiträge dazu und aus einem dieser Videos stammt frei übersetzt folgendes Zitat der Mönche:

"Manche Menschen mögen bezweifeln, dass unser Weg der Welt Frieden bringen kann, und wir verstehen diese Zweifel vollkommen.
Das Wandern an sich kann keinen Frieden schaffen.
Aber wenn uns jemand begegnet, wenn unsere Botschaft etwas Tiefes in ihm berührt, wenn sie den Frieden weckt, der schon immer still in seinem Herzen gelebt hat, dann beginnt sich etwas Heiliges zu entfalten:

Diese Person trägt etwas weiter, das sie zuvor nicht hatte.
Sie wird achtsamer in ihrem täglichen Leben, präsenter mit jedem Atemzug.
Sie spricht etwas sanfter mit ihrem Kind.
Sie hört ihrem Partner geduldiger zu.
Sie begegnet einem Fremden, der es so dringend nötig hatte, mit Freundlichkeit.
Und dieser Fremde, berührt von unerwartetem Mitgefühl, gibt es an jemand anderen weiter.
Welle für Welle, Herz für Herz, Moment für Moment."

Bhikkhu Pannakara (der spirituelle Leiter des Walk For Peace) sagte:
"Meine Hoffnung ist, dass, wenn dieser Weg endet, die Menschen, denen wir begegnet sind, weiterhin Achtsamkeit praktizieren und Frieden finden werden."

Jeder Schritt den du gehst, schafft entweder Frieden oder Gewalt.


FRIEDEN BEGINNT IN DIR



10. JANUAR 2026


Bildquelle: Instagram @walkforpeace.usa


Vielleicht hast du schon davon gehört. In den Vereinigten Staaten gibt es eine Gruppe von 19 buddhistischen Mönchen, die eine lange Pilgerreise angetreten sind.


Den Walk for Peace.

Die Wanderung begann am 26. Oktober 2025 und soll bis Washington, D.C. führen.
Die Mönche werden dann eine Strecke von ca. 3700 km zurückgelegt haben.
Für die Mönche ist es eine spirituelle Reise.
Sie möchten eine Botschaft in die Welt setzten. Für ein friedliches Miteinander und Mitgefühl. Völlig unpolitisch.
Es ist sehr rührend zu sehen, was für eine große Bewegung mittlerweile aus dieser Reise geworden ist.


In den Städten werden die Mönche von unzähligen Menschen am Wegesrand begleitet und begrüßt.

Die Sehnsucht nach Frieden scheint so viele Menschen zu bewegen und scheint überall spürbar, wo die Mönche und Menschen zusammenkommen...

So eine schöne Reise!
Viele rührende Bilder und Texte findet ihr in den sozialen Medien aber auch über die gängigen Suchmaschinen. Ich wünsche euch viel Freude damit!

"Frieden beginnt in dir" sagt Thich Nhat Hanh




 
 
 
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