Entspannungskurse in Wuppertal


Maike Strößer


Diplom-Psychologin

Resilienztrainerin

Entspannungspädagogin



 

Kurse Autogenes Training



Autogenes Training Grundstufe

8 x 60 Minuten


dienstags 10.00 -11.00 Uhr | 8 x 60 Min. | Kursgebühr 108,- €

Beginn: 30. November 2021

Kursnummer AT211130


Kursort:  Aufatmen - Raum für Yoga und Mehr | Westfalenweg 207


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mittwochs 18.00 -19.00 Uhr | 8 x 60 Min. | Kursgebühr 108,- €


Beginn 10. November 2021

Kursnummer AT211110


Beginn 09. Februar  2022

Kursnummer AT220209


Kursort: Gemeindezentrum Röttgen 102 | Raum 1



Diese Kurse werden von Ihrer Krankenkasse mit bis zu 75,- € bezuschusst.







Autogenes Training 

6 x 60 Minuten

maximal vier Teilnehmerinnen | Teilnehmer


In diesem Kurs üben und lernen Sie das Autogene Training in einer sehr kleinen Gruppe von maximal vier Teilnehmerinnen bzw. Teilnehmern.

In der kleinen Gruppe haben wir genug Zeit, gezielt auf Ihre ganz persönlichen Beschwerden oder Interessen einzugehen. 

So können wir über das Autogene Training hinaus auch andere Entspannungsübungen oder Achtsamkeitsübungen durchführen.

Ich würde mich freuen, Ihnen dabei zu helfen, Ihre Beschwerden zu lindern. 

Den Kurs biete ich ab drei Teilnehmerinnen bzw. Teilnehmern an.


Der jeweilige Kursbeginn ist abhängig von der Nachfrage.

Kurse sind sowohl vormittags, als auch nachmittags sowie abends möglich. 

Nächster Kursbeginn voraussichtlich Januar 2022


6 Termine à 60 Minuten | Kursgebühr 165,- €

Sollten Sie Interesse an dieser Kursform haben, rufen Sie mich gerne an unter 0177 159 09 38

oder schreiben Sie mir über das Kontakformular.








Online Kurs 

Wöchentliche Tiefenentspannung

dienstags 18.00 -18.30 Uhr  

Dieses Angebot richtet sich an alle, die bereits Erfahrung mit Autogenem Training gemacht haben und gerne regelmäßig an einer

30 minütigen angeleiteten Tiefenentspannung teilnehmen möchten. 

Bodyscan | Autogenes Training

Anmeldung über das Anmeldeformular Kursnummer ATOKDI, telefonisch oder per Email.

Dieser Kurs findet via ZOOM statt.





  Autogenes Training

Entspannung für Mütter und Väter

im Geburtshaus Wuppertal

donnerstags 19.15 -20.15 Uhr

8 x 60 Min. | Kursgebühr 108,- € 


Anmeldung über

Geburtshaus Wuppertal








Einzelsettings für Autogenes Training

Gerne vereinbare ich mit Ihnen auch Einzelsettings für Autogenes Training.

Termine nach Vereinbarung




Zuschuss Krankenkasse

 

Meine Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und werden in der Regel von Ihrer Kasse mit bis zu 75,- € bezuschusst.



Kursorte:

Aufatmen - Raum für Yoga und Mehr

Westfalenweg 207

42111 Wuppertal

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Gemeindezentrum Uellendahl

Röttgen 102

42109 Wuppertal

-

Geburtshaus Barmen

Virchowstr. 55

42283 Wuppertal


Entspannung kann man lernen

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